در بسیاری از موارد، آپنه خواب یک اختلال پیچیده است که نیاز به روش درمانی دقیق دارد. گاهی اوقات، بهبود سبک زندگی مانند کنترل مصرف محرک و سطح|جسمی می تواند به کاهش این وضعیت کمک کند. در موارد فوق‌ا